以上黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。
养生小提示：
将黄瓜切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混合，用棉棒轻轻涂在脸上，可以使肌肤马上收紧。
4.多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少
番茄营养高、热量低，是渴望身材苗条女性的最爱。
番茄，也就是我们常吃的西红柿，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。
中医认为，番茄味酸甘、性平，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，解毒美容的作用。适用于眩晕、中暑、高血压、口腔溃疡、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。
番茄中维生素C的含量高，对牙龈炎、牙周病、鼻衄和患出血性疾病有治疗作用，所含苹果酸和柠檬酸，可帮助胃液对脂肪物质进行消化。吃了油腻食物，吃点番茄，有利消化。西红柿中含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
此外，因为番茄营养高、热量低，是渴望身材苗条女性的最爱。番茄还具有很好的美容作用。若每天用番茄汁1杯，加入适量鱼肝油饮服，或常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，不仅可以抗衰老，还会使您的面色红润而有光泽。因此，“多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少”的说法是有科学根据的。