民间小偏方 壹
【用法用量】鲤鱼1条（约500克），赤小豆30克，调料适量。先煮赤小豆20分钟，加入洗净的鲤鱼同煮。待鱼熟豆烂后，加调料即可。
【功效】健脾除湿，滋阴润燥。适用于湿疹。
民间小偏方 貮
【用法用量】冬瓜、西瓜各500克。冬瓜去皮、瓤，切条，以水3碗煮至1碗，去渣待凉。再将西瓜去皮、子，将瓜肉包裹绞汁，加入冬瓜汁内冷饮之。每日1剂，连服1周。
【功效】本方清热除湿，主治湿疹。
推荐药材食材
马齿苋
◎清热解毒、消肿止痛。主治痢疾、肠炎、肾炎、产后子宫出血、便血、乳腺炎等病症。
莴笋
◎有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动、利尿、降低血压等功效。
黄瓜
◎具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化的功效。
竹笋米粥
材料 鲜竹笋1个，粳米100克，盐适量。
做法
1 将鲜竹笋脱皮洗净，切成丁；米淘洗干净。
2 米先下锅，用旺火烧沸后改小火。
3 随即下入竹笋，一起煮约30分钟即成粥。
功能效用
此粥可利湿、清肺除热、养胃和中，适用于食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结等。
