好在，我们的胃经是一条多气多血的经脉，气行则血行，气足则血旺。而足三里穴正是胃经上最有名的一个穴位，经常按摩足三里穴正好可以理脾胃、调气血、主消化、补虚弱，让女人越活越滋润。
因此，要滋养脾胃、要让气血通畅，就要多按揉足三里穴。足三里穴是胃经的合穴，“合穴”就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是脾胃气血不和，按揉足三里都能够进行有效的调整。
常拍足三里，胜吃老母鸡
民间有一句俗语：“常拍足三里，胜吃老母鸡。”为什么这样说呢？在我国古代，女人生完孩子坐月子时，如果每天能吃上一只老母鸡，那就是最好的滋补了。当然，现代女性朋友坐月子想吃什么都有，但这些东西吃多难免会上火。后来很多老中医发现，按揉足三里与吃老母鸡有相同的功效，而且还不会上火。尤其是剖腹产女性朋友，更应该在产后多按摩足三里穴，这样可以明显促进产妇肠功能的恢复。