严蓓目光所及，众人不住的低下头，母老虎一个都惹不起。
宁凡赶忙给李元三使个眼色，元三也是秒懂。
他讷讷的说道：“严教练，我们是一个集体不是吗？”
李元三看似如此木讷却十分精明，只问你是不是，不说你来不来。
无论结局如何，都跟我无关。
严蓓脸色僵住，这还能说自己不是吗？
她狠狠瞪了李元三一眼，然后大大方方走到台前，“我们是一个集体，当然有同舟共济。”
宁凡给李元三点了个赞，这小子关键时候脑子真灵光。
就此全员皆到，一场“特殊”训练即将开场。
刚开始众人尚觉得无所谓，一切都很简单，但慢慢的味道变了……
一场惨不忍睹的乘风破浪在惠北就此上映，虽然依然妖娆美艳，但却有些辣眼睛。
训练馆已经只剩下笑声。
宁凡的妖娆帅气，古特思的筋肉呆萌让人捧腹大笑。
李元三、博荣都是丑态频出，博得众人大笑。
训练来到最后，却是没人在乎做了多少的俯卧撑，双臂已经下线，爱咋咋的。
等众人完成整个乘风破浪的惠北录制之后，众人已经累瘫，这特么比训练累太多了好吧。
严蓓坐在地上苦笑，她经营多年的威严教练形象就此告破，自己这是何苦呢？