有句话叫做“事不关己，高高挂起”，这也从反面证明了“自我参照效应”。当一件事情与自己没有丝毫的关系时，人们就很难去记住它，更不可能去关注它。一个喜欢篮球的人能记住很多球星的名字，一个不喜欢篮球的人要记住那么多球星的名字可不是一件容易的事情。
安德鲁·杰克逊是美国历史上最出色的政治家之一，他曾经于1837年出任美国总统。
然而，在他妻子去世之后，杰克逊对自己的健康状况变得非常担忧，家中已经有好几个人死于瘫痪性中风，杰克逊也因此认为他必定会死于同样的症状，所以他一直在这种阴影下极度恐慌地生活着。
有一天，他正在朋友家与一位年轻的女性下棋。突然杰克逊的手垂了下来，整个人看起来非常地虚弱，脸色发白，呼吸急促。他的朋友立刻跑到他身边。